Dia mengaku rutin mengkonsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin tingg dan bisa bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh. Salah satunya buah anggur.

Anggur menawarkan banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisi dan antioksidannya yang tinggi. Ada beberaa jenis anggur yang mudah ditemui di pasar, seperti anggur merah dan anggur hitam.

Dilansir dari Heatlhline, anggur memiliki antioksidan, antiinflamasi antibakteri, dan antivirus yang tinggi dan banyak memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Menurut penelitian dari International Journal of Food Properties, senyawa antioksidan anggur hampir 10 kali lebih besar dibandingkan tomat, pisang, pepaya, dan mangga.

Imun tubuh yang lemah rentan terinfeksi virus korona. Anggur memiliki kandungan resveratrol yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Zainia selaku ibu rumah tangga pengkonsumsi buah anggur ini, mempercayai dan rutin mengonsumsi buah kaya antioksidan ini, 

“Saya sedia buah anggur karena juga  buah ini mampu untuk menambah vitamin terutama anak-anak saya yang suka bermain di luar. Jadi saya sedia buah anggur untuk asupan tambahan vitamin keluarga saya. 

Baca juga: 20 Tahun di Industri Teknologi, Biznet Kini Merambah ke Industri Kesehatan

Apalagi suaminya, bekerja seharian di rumah. Jadi, saya sediakan buah ini salah satunya.

"Ini untuk asupan tambahan untuk peningkatan daya tahan tubuh anda untuk meminimalisir kemungkinan penularan virus korona," imbuhnya.

Hal sama disampaikan Erlinda, ibu empat anak yang tinggal di Sading, Mengwi Badung yang rutin mengkonsumsi buah-buahan untuk menjaga kebugaran meningkatkan imun tubuh.

"Soal disipilin 3M, kami sekeluarga sudah menerapkan sejak pandemi Covid-19, anak-anak juga jarang keluar rumah sehingga memudahkan pengawasan," ucap perempuan asal Aceh ini.

Jika harus keluar rumah, tidak lupa memakai masker begitupun cuci tangan setelah beraktivitas. 

Dia mengaku selalu menyiapkan stok masker yang cukup, untuk keluarga besarnya, karena kebetulan kerap mendapatkan pembagian masker dari tempat suaminya bekerja maupun saat sosialisasi Prokes di komplek perumahan maupun di banjar di tempat tinggalnya. (mat)